VYUŽITÍ POZIC JÓGY PRO VŠEDNÍ DEN – KINEZIOLOGICKÝ ROZBOR TĚLA – SESTAVA PRO JEDNOTLIVCE PRO SVOJI PRAXI JÓGY

DECH – PLNÝ JÓGOVÝ DECH, VYUŽITÍ DECHU V POHYBU, VYUŽITÍ DECHU PRO PRÁCI S EMOCEMI

Náplň semináře: Informace o tom, jak využijeme jógu v denním životě. V józe je důležitá vlastní praxe – povíme si, jak sestavíme svoji vlastní sestavu s respektem k našim fyzickým možnostem na základě individuálně stanovené diagnostiky. A jak využít cviky jako kompenzaci denního pracovního stylu tak, aby záda či hlava nebolela a nepřicházela tak často únava.

Druhou částí semináře budou praktiky práce s dechem, naučíme se plný jógový dech a jeho zapojení do pohybu, do cviků jednotlivých ásan. Prakticky na vlastním těle a dechu v praxi propojíme to, o čem jsme si povídali. Výsledkem toho je individuálně sestavená jógová sestava ušitá přímo na míru s praxí dechu. Tuto sestavu můžete následně používat po několik let sami doma.

Datum: 15. 11. 2019, 14.30 – 17.00 h

Místo konání: Kampus, Hybernská 4, místnost KH4D

Minimální počet účastníků: 10, maximální 18

Cena semináře: 450,- Kč
V ceně je výklad, osobní sestava, praxe, studijní materiály a pomůcky, aromaterapie.
Při platbě pečlivě vyplňujte VS

Přihlášky: do 7.11. v online formuláři, současně s platbou.

Vedoucí kurzu: Kamila Černá