Sardinie – cykloturistický kurz

Katedra tělesné výchovy FF UK pořádá pro studenty FF UK, FSV UK, FHS UK a AVU cykloturistický kurz.

Projedeme západní pobřeží Sardinie neporušenou a divokou přírodou nádherného středomořského ostrova spojené s návštěvou starobylých městeček a koupáním v moři a říčních tůních.

 

Motto: „Nevěšte bicykl na hřebík, zrezivíte dřív než on‘‘- Vítězslav Dostál

Termín: 12. 9. – 24. 9. 2023

Odjezd 12. 9. v 10.00h ze Sportovního centra Hostivař – sraz v 9:00h na parkovišti pod areálem. (Možnost zaparkování aut na dobu zájezdu v oploceném areálu SCUK)

Příjezd 24. 9. tamtéž během dne

Cena:  předpoklad 14.000 Kč – zahrnuje: autobus s vlekem, trajekty,  informační materiály, instruktory. Bude upřesněno podle cen dopravy v roce 2023

           + cca 130 Euro – zahrnuje ubytování v kempech/ bude vybíráno během zájezdu. Bude upřesněno podle cen kempů v roce 2023

Přihlášky: online formulář (pod textem) do 30. 5. 2023 spolu se zaplacením zálohy 8.000,- Kč.

Doplatek: 6.000,- Kč do 30. 7. 2023

Počet účastníků: 37

Ubytování: ve vlastních stanech v kempech

Stravování: vlastní, možnost dokoupení potravin za přijatelné ceny v supermarketech

Doprava:  hromadná – autobus Bova se speciálním zaplachtovaným vlekem na kola

Povinné vybavení: pojištění léčebných výloh v zahraničí, kvalitní vybavení pro cyklistiku.

Doporučené vybavení:

  • obecně pro pobyt – stan, spacák, karimatka, batoh bez konstrukce, nádobí, sirky, mobilní telefon s roamingem
  • na koupání a slunění – plavky, krém s UV filtrem, ručník, sluneční brýle, věci na šnorchlování
  • pro cyklistiku – kolo v dobrém technickém stavu s funkčními brzdami a světlem, čelovku, blikačku, cyklistickou přilbu, láhev, rukavice, brýle, nepromokavou šusťákovou bundu nebo pláštěnku, krátké i dlouhé kalhoty a trika na kolo, vhodné boty (tenisky, resp. cyklistické tretry)
  • pro strýčka „Příhodu“ – finanční hotovost (eurokapesné) nebo plnou kreditku…

Vedoucí kurzu: Eva Šeflová

PŘI ZÍSKÁNÍ 5 ZÁPOČTOVÝCH DNŮ ÚČASTÍ NA KURZECH VYPSANÝCH FF UK V PRŮBĚHU JEDNOHO SEMESTRU, MÁTE NÁROK NA ZÁPOČET A 2 KREDITY!

 

Program (s ohledem na počasí, výkonnost a zájem účastníků je možná úprava programu) :

12.9. sraz v 9,00 v SCUK Hostivař, v 10,00 odjezd  směr  Itálie – Livorno

13.9. Livorno 8,00 trajekt  – Olbia 14,30 – po V pobřeží na J pře San Teodoro (přímořská laguna, pláž La Cinta) do Siniscoly, kemp v Santa Lucia, 60 km, 4,5 hod.

14.9. Santa Lucia – Siniscola – Lula (horská etapa okolo Monte Albano) – Santa Lucia, 90 km, 8 hod.

15.9. Santa Lucia – jižní okruh: pláž Cala Ginepro  – Orosei – (Irgoli nebo ne) Santa Lucia –  70 km, 5,5 hod

16.9Bus St. Lucia – Dorgali , odtud na kole přes sedlo Genna Sillana – Tortoli 60 km, 6 hod., bus 120, kemp v Tortoli

17.9. Tortoli – Baunei –  rifugio Coloritze (koupání Cala Goloritze) a zpět 50 km, 4-5 hod

18.9 Tortoli – jižní okruh 40 km (Bari Sardo, Cardedu a zpět, okruh), 4 hod

19.9. Tortoli – Iglesias busem 250 km, 3,5 hod, pak kolo Iglesias – Fluminimaggiore (antický chrám Tempio di Antas) – Portixeddu, kemp Ortus de Mari(U mrazáku) 40 km, 4 hod

Horská kola: Iglesias – Nebida – Buggerru – Portixeddu 40 km, 4 hod

20.9 Portixeddu – Fluminimaggiore – Tempio di Antas – Grugua – Buggerru – Portixeddu, terén 40km, 3,30 hod.

21.9. Portixeddu – Ingurtosu ( hornické městečko) – Piscinas (pláže) – Terralba, 60 km, 6 hod., pak busem Torregrande, kemp Spinnaker

22.9. Torregrande –  Villaurbana  busem, pak okolo náhorní planiny Giara : – Usellus – Genoni – Nuragus – Barumini – Nuraghe Su Nuraxi (největší nuragh) + busem Torregrande. Bus 120 km  , kolo 50 km,  4 hod.

23.9. Torregrande ranní vykoupání v moři, odjezd do Olbie, trajekt 15,30 – 21,25 (Livorno)

24.9. příjezd do Prahy – Hostivaře v dopoledních hodinách

Úvod > Sportovní kurzy > Sardinie – cykloturistický kurz