Sportovně turistický kurz ve výcvikovém středisku UK Albeř.

Výcvikové středisko Univerzity Karlovy Albeř se nachází v krásném prostředí jižních Čech na Jindřichohradecku, nedaleko Nové Bystřice u česko-rakouského pomezí, v krajině nazývané „Česká Kanada“.

Kurz je určen studentům FF UK, FSV UK, FHS UK a AVU. V případě volné kapacity se kurzu mohou zúčastnit také studenti ostatních VŠ, zaměstnanci, členové klubu Alumni a zaregistrovaní externí uživatelé služeb UK.

Středisko má skvělé podmínky pro sportovní vyžití:

• volejbalové kurty, vč. hřiště na beachvolejbal
• tenisové kurty a tréninkovou zeď
• rybník Osika s možností vodních sportů – plavání a koupání, pramky, kanoe, paddle boardy 🙂
• lesy a louky v přilehlém okolí

V programu kurzu nabízíme:

• kolektivní míčové hry: volejbal, beachvolejbal, softball, fotbal, nohejbal, basketbal – průprava, hra, turnaje
• vodní sporty (paddle boardy, kanoe, pramky, plavání)
• kondiční cvičení – TABATA, kruhový trénink
• Pilates, ranní protažení
• ukázky posilování s lanem Gun-ex
• tenis, stolní tenis
• drobné hry a soutěže v přírodě (louka, les, voda), orientační vycházky, orientační hra (denní i noční)
• drobné hry a soutěže v klubovně (včetně společenských večerů s programem)
• pěší turistiku (Landštejn, Slavonice, Maříž atd.)
• minikurz severské chůze (nordic walking)

Termín:                7. – 12. září 2021 (úterý – neděle)

Přihlášky:            do 20. 8. 2021 v rezervačním systému KTV (pod textem)

Počet účastníků:   max 60 (min. 10)

Ubytování:           stany s podsadou, nutný vlastní spací pytel

Stravování:          plná penze – snídaně, oběd, večeře, v místě bufet (je možno dohodnout vegetariánskou stravu)

Doprava:             společná – jednosměrná. Možnost dopravy autobusem z Prahy tam, individuálně zpět (dle počtu přihlášených), případně individuální

Cena:                  2.400,- Kč včetně dopravy, bez dopravy cena 2.100,- Kč. Platba do 20. 8. 2021.
Cena zahrnuje: sportovní vyžití, pronájem prostor a sportovního inventáře, ubytování, stravu
Cena nezahrnuje: vstupné do navštívených objektů

Vedoucí:              Věra Hrazdírová

Lektoři:                Vratislav Chvátal, Eva Šeflová, Jan Zachař

Poznámky:         

1. PŘI ZÍSKÁNÍ 5 ZÁPOČTOVÝCH DNŮ ÚČASTÍ NA KURZECH VYPSANÝCH FF UK V PRŮBĚHU JEDNOHO SEMESTRU, MÁTE NÁROK NA ZÁPOČET A 2 KREDITY!
2. po 20.8. budou přihlášeným účastníkům zaslány podrobnější informace