Jóga s Klárkou

Nastartujte svůj den s Klárkou Janíčkovou v pohodlí domova. Cvičí se každé úterý 7:00 – 8:20. Bez omezeného počtu osob, neboť cvičíme přes ZOOM.

Aby si každý přišel na své, budou se střídat yangové a yinové druhy lekcí. Yinové lekce (klidnější, restorativní) jsou pomalejší, zaměřené spíše na delší výdrže v ásanách. Během yangových (dynamičtějších) lekcí jsou tradičnější, vedeny jako hatha či ashtanga vinyasa.

Lekce (klidné i dynamické) jsou určeny pro všechny bez rozdílu věku či zkušeností. Lekci si můžete doma přizpůsobit dle vlastních potřeb.

Prosíme o registraci zdeJóga pro zaměstnance

Přihlásit do hodiny se můžete zde:

Topic: Jóga pro zaměstnance Út 7:00

Join Zoom Meeting

https://us02web.zoom.us/j/8473633492?pwd=NGNxMTU1enBMQWYyVTVsMjFmVHpadz09

Meeting ID: 847 363 3492

Passcode: nejjoga

 

Případný kontakt na lektorku: janickovak19@gmail.com

 

 

Úvod > Jóga s Klárkou