Vážení kolegové,
ve cvičení budeme pokračovat se začátkem letního semestru. Děkujeme za pochopení.
Nastartujte svůj den s Klárkou Janíčkovou v pohodlí domova. Cvičí se každé úterý 7:00 – 8:20. Bez omezeného počtu osob, neboť cvičíme přes ZOOM.
Aby si každý přišel na své, budou se střídat yangové a yinové druhy lekcí. Yinové lekce (klidnější, restorativní) jsou pomalejší, zaměřené spíše na delší výdrže v ásanách. Během yangových (dynamičtějších) lekcí jsou tradičnější, vedeny jako hatha či ashtanga vinyasa.
Lekce (klidné i dynamické) jsou určeny pro všechny bez rozdílu věku či zkušeností. Lekci si můžete doma přizpůsobit dle vlastních potřeb.
Prosíme o registraci zde: Jóga pro zaměstnance
Přihlásit do hodiny se můžete zde:
Topic: Jóga pro zaměstnance Út 7:00
Join Zoom Meeting
Meeting ID:
Případný kontakt na lektorku:
